الإحباط

الاحبـــاط

يواجه كل فرد في الحياة احباطات لبعض حاجاته ودوافعة
واهدافه. كما يتعرض لصراعات بين حاجاته واهدافه
المختلفة، وحين يفشل الفرد في التغلب السوي على هذه
الإحباطات والصراعات، يفشل بدورة في تحقيق التوافق مما
يؤدي الى اضطراب الشخصية ونمو السلوك الشاذ و
الإحباط..

عبارة عن عملية تتضمن ادراك الفرد لعائق يعوق اشباع حاجة

له زاو توقع حدوث هذا العائق في المستقبل ,مع تعرض الفرد من جراء

ذلك لنوع من انواع التهديد

أسباب مادية
ويقصد بها الجوانب ذات الطابع المادي التي تحول دون الإشباع ،

مثل الكوارث الطبيعية كالبراكين أو الزلازل أو الفيضانات ،

أي كل ما يتناول الجانب المادي من حياة الإنسان .

أسباب اجتماعية :
هذه الأسباب تتعلق بالناحية الاجتماعية للفرد ،

مثل الحد من الحرية أو الضغوط الاجتماعية

والقوانين التي تحول بين الإنسان وأهدافه .

أسباب اقتصادية :
قد يكون الفقر من أهم العوامل التي تسبب الإحباط ،

لأنه لا يمنح الإنسان الفرصة لتحقيق رغباته سواء المعيشية أو

التعليمية وغيرها من الجوانب التي تحتاج للمال .

العيوب الذاتية :
وهي العيوب التي تتعلق بالإنسان نفسه من الناحية الجسمية ،

فقد يعاني من إعاقات أو بدانه تمنعه من تحقيق دوافعه ،

وقد يعاني من تواضع في قدراته العقلية يمنعه من تحقيق التفوق

أو الإنجاز ،

وقد يعاني من الخوف والخجل والإحراج مما يمنعه من الاختلاط

بالآخرين ومواجهتهم .

الإحباط موجود في حياتنا صغاراً أو كباراً .

فمعظم الأفراد يتعرضون لمواقف إحباطية بدرجات متفاوتة تختلف

باختلاف إحتياجاتهم ورغباتهم وأهدافهم وتوقعاتهم وظرفهم

وخبراتهم ومقدراتهم الجسمية والعقليه.

نزوع الشخص للعدوان سواء بشكل صريح أو خفي

وكلما إزداد العدوان إزداد شعوره بالإحباط ويتزايد كلما كانت رغبات

الفرد وأهدافه المحبطه حيوية بالنسبة إليه .ويصبح الشعور بالإحباط

أشد وطأه وإيلاماً للنفس عندما يدرك الفرد ان الاهداف التي

لا يستطيع الفرد تحقيقها هامه وضروريه.

تتعدد تلك العوامل ولعل من أهمها

1-مستوى عتبة الإحباط : فكلما استسلمت للعوائق ا لتي تواجهها وما

يصاحبها من مشاعر الإحباط بسرعة ، وأكثرت من اللجوء إلى

الحيل النفسية

(ميكانزمات التوافق ) لتخفيف حدة تلك المشاعر واستغرقت فيها فترات

طويلة كانت عتبة الإحباط لديك منخفضة ..

2- قوة العائق الذي يحول بينك وتحقيق هدفك أو إشباع حاجتك .

3-شدة الرغبة في الهدف .

4-عدم توفر أهداف بديلة .

5 التراكم الخبرى وتجارب الاحباط السابقة

انتظرونا فى الجزء التانى باذن الله

جزاك الله خيراااا

بارك الله فيك

بس ياريت بعد الجزء الثاني يكون فيه موضوع عن التفاؤل